09 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 75,40g | Karb: 121,30g.
Kahvaltı: Roasted Duck, Pecan Nuts , Dan D Pak Cashews (Unsalted), Lettuce, Medjool Dates , Sticky Rice, Egg, Broccoli , Mushrooms , Celery , Chicken Breast. Öğle Yemeği: President's Choice Sea Salt Chocolate Fudge, Chinese Cabbage, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Aperatifler/Diğer: Mochi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|