jinny66 Günlüğü, 10 Oca 21

😫😫 어재밥 애 + 900kcal 를 또먹엇다 😭😭 결과 YOU R WHAT U EAT 😵😵😧😧 미처버릴갯다 죽개다고 5일동안 칼로리조절한개 하루밥안애 다시78kg 라니 😣😣

78 kg Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.    Geriye kalan: 18 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

2582 kcal

Yağ: 87,60g | Prot: 105,01g | Karb: 342,63g.   Kahvaltı: Popcorn, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Dry Roasted Unsalted Almonds, Oil Popped Popcorn (Low Fat) . Öğle Yemeği: Fish sauce with lime, Ezygo Chicken with Sticky Rice, Popcorn, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Onions, Fish sauce with lime, Ezygo Chicken with Sticky Rice, 샘표 사골육수, Ezygo Sausage Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Taro Fish Snack Lite Low Sodium, Ezygo Macaroni Tomato Sauce with Chicken, Homey Coconut Cracker, CP Bologna Chilli, Mama Ramen Original , Taro Fish Snack Lite Low Sodium, Nestle Koko Krunch (Thailand). devamı için...