10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 41,68g | Karb: 70,12g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Язык Говяжий, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат. Akşam Yemeği: Окей Манго, Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|