10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 57,74g | Prot: 45,35g | Karb: 96,21g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Авокадо, Белый Хлеб, Тавр Сосиска Ганноверская, Магнит Помидоры Черри, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Роллы Темпура. Aperatifler/Diğer: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|