10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 35,54g | Prot: 52,40g | Karb: 181,72g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Harry Toast, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Kaffee. Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: REWE Bio Petersilie , Zwiebeln, Leinöl, Almette Kräuter, Bagel, Butternut Kürbis. Aperatifler/Diğer: Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Alnatura Rohrzucker, Aldi Fruchtwein, Karotten. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|