10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 4,36g | Prot: 55,52g | Karb: 44,19g.
Kahvaltı: Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Gamberetto Cotti, Zucchine, Antichi Sapori Gnocchetti. Akşam Yemeği: Polipo. Aperatifler/Diğer: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|