|
Отожралась начинаем с начала
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 47,54g | Karb: 44,85g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Сельская Новь Яйца Куриные. Akşam Yemeği: Брокколи, Окей Окорочок Куриный Отварной . Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|