|
Ох уж эти праздники((((
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 129,46g | Karb: 139,45g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Öğle Yemeği: Boombar Топпинг Шоколадный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|