10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 40,77g | Karb: 30,79g.
Kahvaltı: Фруто Няня Цыплёнок Овощи. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Рузком Паштет Печёночный Бекон. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinadergunova Kilo Geçmişi
|