10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 61,81g | Karb: 127,36g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мёд, Кофе с Молоком, Алые Паруса Плов с Бараниной. Öğle Yemeği: Kerakur Печёные Овощи, Алые Паруса Плов с Бараниной. Akşam Yemeği: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|