10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 161,42g | Karb: 173,94g.
Kahvaltı: Крепость Здоровья Творог 3%, Курага, Мука Рисовая, Масло Крестьянское, Яйцо. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Говядина Отварная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|