10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 125,58g | Karb: 302,02g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Сырники обезжир. Öğle Yemeği: Воловский Бройлер Люля Кебаб, Сахар, Пюре, Свекла. Aperatifler/Diğer: Горячие Роллы, Вереск Настойка Клюквенная, Сырники обезжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Сахар, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|