10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 76,98g | Karb: 170,71g.
Kahvaltı: Guandy Маршмеллоу Мини, Миндаль , Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дарница Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Перекресток Капуста Цветная Жареная. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|