10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 77,44g | Karb: 173,72g.
Kahvaltı: Pommes Granny-Smith , Nesquik Chocolat Chaud, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Öğle Yemeği: Galette Frangipane, Carottes, Jus de Citron, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Crevette, Uncle Ben's Riz Long Grain Tradition , Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Lune de Miel Miel de Fleurs, Taillefine Fromage Blanc 0%, Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage, Cassegrain Lentilles Préparées. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|