13 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2324 kcal
|
Yağ: 63,25g | Prot: 130,59g | Karb: 239,41g.
Kahvaltı: Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Akşam Yemeği: Bud Пиво, Бекон (Запеченный), Запеченные или Жареные Гребешки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|