10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 81,43g | Prot: 82,71g | Karb: 230,90g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Отломи, Пятерочка Помидоры, Сыробогатов Сыр Пармезан, Черкизовский Сальчичон, Хлеб Из Овсяных Отрубей, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Суфле Малиновое, ВкусВилл Круассан с Малиной. Öğle Yemeği: Токио Сити Том Ям. Akşam Yemeği: Соус Для Фрикаделек (Готовый, На 3,5% Молоке), Ikea Фрикадельки, Мистраль Гречка, Altermann Сидр Лайм, Василеостровская Пивоварня Пиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka Kilo Geçmişi
|