10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 15,30g | Prot: 49,36g | Karb: 153,08g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Banane. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, Philadelphia Philadelphia, Scarola, Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Betty Bossi Indivia Riccia, Pane di Segale, Knorr Haferkernsuppe , Carote, Latte Parzialmente Scremato, Hirz Erdbeer Joghurt . Aperatifler/Diğer: Latte Parzialmente Scremato, Mele Gala. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|