10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 71,39g | Prot: 51,12g | Karb: 201,70g.
Kahvaltı: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Окей Вишня Сушеная , Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Окей Багет Чесночный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Akşam Yemeği: Grisbi Печенье с Начинкой из Лимонного Крема, Аморе Форель Слабосоленая, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Рис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|