10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 66,93g | Prot: 79,08g | Karb: 150,51g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Kochschinken, Las Cuarenta Serrano Schinken, Orangen, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Gurke (Geschält). Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Apfel Rotkohl, Maggi Soße zu Rinderbraten, Rinderbraten. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|