10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 85,35g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı: Балтийский берег Икра Минтая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дэмка Колбаса Молочная. Öğle Yemeği: Мандарины, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Akşam Yemeği: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Балтийский берег Икра Минтая, Белый Хлеб, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|