10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 22,61g | Prot: 19,31g | Karb: 30,94g.
Kahvaltı: Super U Choux Rouges, Monique Ranou Brandade de Morue Parmentier, Carrefour Lait Demi Écrémé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|