10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 95,81g | Prot: 93,42g | Karb: 308,40g.
Kahvaltı: Безе, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Милка Цельный Миндаль, Тёма Телятина, Белый Хлеб, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Алексеевское Сгущенка. Akşam Yemeği: Milka Choco Snack, Delicato Кокосовое Масло, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Hortex Летние Овощи, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Яйцо-Пашот, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|