10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 69,13g | Karb: 145,87g.
Öğle Yemeği: Carrefour Bio Saumon Fumé, Harry's Extra Moelleux Nature sans Sucres Ajouté, U Tzatziki, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet, Knorr Velouté de 9 Légumes. Akşam Yemeği: Super U Double Crème, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Coraya Surimi (3), Super U Haricots Rouges, Riz Blanc, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Aperatifler/Diğer: Tomates Cerises, Casino Bonbons Tendres. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|