10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 87,01g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Kinder Süt Dilimi, Nescafe Sade, Lavaş, Namet Hindi Füme, Patatesli Yumurta. Akşam Yemeği: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Balık. Aperatifler/Diğer: Protein Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|