10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 126,77g | Prot: 127,14g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Vegan protein balls, Soya Protein Isolate 90% Unflavoured, Flocons d'Avoine, Omega 3, Lait de Soja Nature, Graines de Chia Séchées, Amandes, Cannelle, Pomme. Öğle Yemeği: Sauce de Soja, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Les Croisés Gruyère Rapé, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Huile d'Olive, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes . Akşam Yemeği: Graines de Chia Séchées, Bulk Powders Soya Protein Isolate 90% Unflavoured , Bjorg Lait de Soja Nature, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Picard Amuse-Bouches Apéritifs, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|