10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 123,52g | Prot: 101,06g | Karb: 160,22g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Жареное Яйцо, Valio Сыр Oltermanni 55%. Öğle Yemeği: От Палыча Торт Прага Оригинальный, Русское Море Форель Подкопченная, Банан, Творог 18%. Akşam Yemeği: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Сырная Лепешка. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Жевательная Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|