10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 36,23g | Karb: 213,75g.
Kahvaltı: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Якобс Кофе 3 в 1. Öğle Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Green Ray Паштет Французский с Грибами , Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Спагетти. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Roshen Сливки-Ленивки, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|