10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 48,15g | Karb: 25,49g.
Kahvaltı: Pandebono, Rebanadas de Jamón, Tomates, Huevo Revuelto, Café. Öğle Yemeği: Queso Mozzarella, Pimentón, Aguacate, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Costillas de Cerdo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|