07 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 189,74g | Prot: 45,24g | Karb: 121,45g.
Kahvaltı: Torta di Mele, Mandorle. Öğle Yemeği: Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Peperoni Rossi Dolci, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Auchan Rape Rosse, Natura Nuova Bio Bocconcini Vegetariani. Aperatifler/Diğer: Finocchio, Carote. devamı için...
|
|
1965 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat ve 43 dakika, Spor Salonu - 10 dakika, Mekik - 7 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|