10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 101,92g | Karb: 87,47g.
Kahvaltı: Dux Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Bobó de Camarão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Dux Whey Protein Concentrado , Vigor Iogurte Natural. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aninhapbdias Kilo Geçmişi
|