10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 58,10g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб Цельнозерновой, Яичница, Чай. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Akşam Yemeği: Гурман Солянка Сборная Мясная . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|