13 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3743 kcal
|
Yağ: 104,97g | Prot: 149,71g | Karb: 544,65g.
Kahvaltı: Alnatura Weizenkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, K-Classic Pflaumenmus Fein Gewürzt, Stauffenberg Rosinenstuten, harry sandwich, lätta. Öğle Yemeği: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Rokoma Pflaumenmus, Stauffenberg Rosinenstuten. Akşam Yemeği: Juwel Minutenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Rapsöl, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Activ Sandwich, Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Stauffenberg Rosinenstuten, Borggreve Gewürz-Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|