jojje04 Günlüğü, 10 Oca 21

jojje04 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg. Geriye kalan: 6,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2021:

1150 kcal

Yağ: 67,38g | Prot: 60,78g | Karb: 80,55g. Kahvaltı: Havregrynsgröt. Öğle Yemeği: Garant Kabanoss. Akşam Yemeği: Linssoppa, Kokt Ägg. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Tack

11 Oca 21 üye tarafından: jojje04


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jojje04 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jojje04 Günlüğü, 10 Oca 21

Yorum Gönder

jojje04 Kilo Geçmişi