11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 21,64g | Prot: 60,56g | Karb: 67,92g.
Öğle Yemeği: 롯데 청포도 캔디, 콩나물무침, 소고기미역국, 김치, 마이닭 닭가슴살 장조림, 밥, 매일유업 매일 두유 99.89. Aperatifler/Diğer: 효성어묵 치즈어묵바. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|