11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
149 kcal
|
Yağ: 6,31g | Prot: 5,80g | Karb: 17,12g.
Kahvaltı: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Shrimp, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puspasari50kg Kilo Geçmişi
|