11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 75,60g | Karb: 74,73g.
Kahvaltı: Вкусвилл Готовит 🌿 Блинчики с Джемом. Öğle Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Соба с Куриными Фрикадельками. Akşam Yemeği: Вкусвилл Готовит 🌿 Индейка Ала-Норма. Aperatifler/Diğer: Вкусвилл Готовит 🌿 Кранч с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|