11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 32,02g | Karb: 56,66g.
Kahvaltı: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Батон, Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Лук, Зеленый Горошек, Печеночные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|