11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 21,39g | Karb: 73,58g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Salz, Rispentomaten, Kaffee, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Delikatess Lyoner, Wonnemeyer Antipasti Creme Honey Peppers, Lidl Ciabatta. Aperatifler/Diğer: Tangerinen (Mandarinen). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|