11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 69,54g | Karb: 45,90g.
Kahvaltı: Himbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Ener Bio Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Ja! Skyr Natur, Ja! Walnusskerne. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Hofmaier Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|