11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 105,95g | Prot: 47,02g | Karb: 209,93g.
Kahvaltı: Leerdammer Original, Rote Paprika, Möhren, Rama Rama, Edeka Dinkel Brötchen, Banane, Radieschen, Kaki. Akşam Yemeği: Laugenstange, Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Kohlrabi, Aldi Mini Kabanossi. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|