11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 47,90g | Prot: 64,68g | Karb: 146,76g.
Öğle Yemeği: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перловка, Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaYakimova Kilo Geçmişi
|