11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 54,67g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Молоком, Рузком Паштет Эстонский, Лимак Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Пирог Рыбный. Aperatifler/Diğer: Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Яблочное Варенье, Чай, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
egeniya.egorova.86 Kilo Geçmişi
|