11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 14,47g | Karb: 5,52g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|