11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 34,34g | Karb: 66,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bonfesto Маскарпоне, Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana2023 Kilo Geçmişi
|