|
После вечери у мамы,ну что ж,праздники окончены,с новыми силами за цели
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 83,55g | Karb: 205,29g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Горчица, Холодец, Raffaello Конфеты. Akşam Yemeği: Калач, Raffaello Конфеты, Киевхлеб Соломка Сладкая, Чай, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Киевхлеб Соломка Сладкая, Мандарины. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле, Киевхлеб Соломка Сладкая, Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Жирные Сливки, Калач. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|