11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 78,36g | Karb: 79,94g.
Kahvaltı: Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe med Mjölk, Hummus, Kalkon Skinka, Blandad Sallad. Öğle Yemeği: Star Nutrition Coconut Dream Bar, Blå Band Champinjonsoppa. Akşam Yemeği: Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honungsvatten Kilo Geçmişi
|