11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 94,17g | Karb: 67,16g.
Kahvaltı: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Фарш Индейки (Приготовленный), Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Лента Лук Маринованный. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Лента Лук Маринованный, Сава Вяленое Мясо Свинина, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Помидоры, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|