11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 28,28g | Karb: 128,49g.
Kahvaltı: Lactel Lait Matin Léger, Café Expresso, Gâteau au Citron. Öğle Yemeği: Nouilles de Riz (Cuites), Magret de Canard. Akşam Yemeği: Brioche. Aperatifler/Diğer: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|