11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 63,31g | Karb: 171,16g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 1,5%, Беллакт Пирожное с Творогом Черника. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Галерея Вкуса Желудки Утиные. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Чупа-Чупс, Тыква, Савушкин Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|