|
Fim de semana: O álcool descongela e desintoxica 🤣 Aquece a alma.
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 59,70g | Prot: 69,41g | Karb: 139,51g.
Kahvaltı: Área Viva Pevides de Abóbora, Cem Porcento Sementes de Girassol, Prozis Sementes de Chia, Pimentos, Pingo Doce Panado de Frango, Ovo. Öğle Yemeği: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Massa Espiral, Lentilhas Cozidas. Akşam Yemeği: Continente Mini Tostas, Lentilhas Cozidas, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Continente Iogurte Natural, Queijo Fresco, Milbona Iogurte Grego Morango. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|